Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 35,45g | Prot.: 221,91g | Kulhyd.: 88,55g.
Morgenmad: ESN Isoclear Waldmeister, Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. mere..
|
Tager 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|