Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1297 kcal
|
Fedt: 77,95g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 72,65g.
Morgenmad: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Куриное Крыло, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|