Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1791 kcal
|
Fedt: 35,95g | Prot.: 179,83g | Kulhyd.: 199,83g.
Morgenmad: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Икра Минтая, Кабачки, Мореслав Путассу. Aftensmad: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Руккола, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Зеленая Улица Тутовник, Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|