Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2015
|
156,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 61,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2015:
|
1358 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 132,98g | Kulhyd.: 107,71g.
Morgenmad: Тящево Колбаса Вареная по Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Разносол Квашеная Капуста, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|