Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2081 kcal
|
Fedt: 75,84g | Prot.: 58,63g | Kulhyd.: 196,63g.
Morgenmad: 船井生醫 食事纖纖粉, 正康 豆奶, 弘爺 奶茶, 飯糰. Frokost: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 全家 冰美式大杯, 明治 (Meiji) 貓熊夾心餅乾-巧克力, 炒青菜. Aftensmad: 船井生醫 食事纖纖粉, 煎餃, 弘爺 奶茶, 煎雞蛋, 早安美芝城 熱狗. Snacks/Andet: Asahi 啤酒, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 伏特加酒（90度）. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
16 jun 23 af medlem: 火鍋小姊姊
|
16 jun 23 af medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|