Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 44,01g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 112,95g.
Morgenmad: Galicia Яблочный Сок, Rioba Экстра Темный Шоколад 90%, Вареное Яйцо, Помидоры, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bellezza Моцарелла, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Andet: Черешня Черешня, Абрикос. mere..
|
Taber 5,5 kg om Ugen
|
|
|