Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2015
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2015:
|
1474 kcal
|
Fedt: 52,00g | Prot.: 133,68g | Kulhyd.: 106,37g.
Morgenmad: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Culineo Gorąca Chwila Serowa z Grzankami. Frokost: Amerigo Filet Śledziowy w Sosie Pomidorowym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Sokołów Parówki z Szynki. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|