Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2219 kcal
|
Fedt: 108,79g | Prot.: 166,37g | Kulhyd.: 141,36g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 15%, Сметана Домашняя, АТБ Лохина, Клубника. Frokost: АТБ Лохина, Клубника, Куриное Мясо (Обжиг), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 15%, De Luxe Fidelini Corti. Aftensmad: Малиновое Варенье, Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 15%, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|