Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2023
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1564 kcal
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Fedt: 68,64g | Prot.: 117,23g | Kulhyd.: 120,51g.
Morgenmad: Rama Rama, Popp Eiersalat, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Thomy Remoulade, Pommes Frites, Rookhus Rotbarschfilet. Aftensmad: Mars Mars Protein, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Langnese Capri. mere..
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stabil vægt
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