tomasz fernandez III's Dagbog, 17 jun 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2023
90,8 kg Indtil videre tabt: 17,2 kg.    Stadig tilbage: 9,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juni 2023:
1570 kcal Fedt: 39,74g | Prot.: 90,53g | Kulhyd.: 139,37g.   Morgenmad: Jajko, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Razowy, Pikok Szynka z Karczmy, Heinz Beans Barbecue. Frokost: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Snacks/Andet: Budweiser Piwo. mere..
3228 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 9,1 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tomasz fernandez III's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.