Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2023
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1032 kcal
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Fedt: 30,80g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 138,25g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Lidl Mehrkornbrötchen. Frokost: Johannisbeeren, Magerquark, Heidelbeeren. Aftensmad: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, REWE Bauern Spätzle. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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