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Wünsche Euch einen schönen Abend und einen schönen Sonntag 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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575 kcal
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Fedt: 11,53g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 35,29g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Schweinebraten, Alnatura Mungobohnen , Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Rote Paprika, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Linsen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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hrldfischer's Vægt Historie
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