Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2023
|
119,9 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 84,82g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 43,03g.
Frokost: Linguiça de Frango, Supremo Requeijão Cremoso, Macarrão Integral Cozido. Aftensmad: Linguiça de Frango, Linguiça Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Linguiça de Frango. Snacks/Andet: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Yakult Yakult 40 Light. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|