Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2357 kcal
|
Fedt: 106,98g | Prot.: 153,32g | Kulhyd.: 202,80g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Frokost: Solvie Protein Barre, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Aftensmad: Цезарь Салат, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andet: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|