Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2294 kcal
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Fedt: 72,68g | Prot.: 75,45g | Kulhyd.: 338,60g.
Morgenmad: Kaffee, DM Bio Erdnussmus, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, REWE Bio Tofu Natur, REWE Bio Haferflocken, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Beste Wahl Soja Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Amaranth Gepufft, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Exotic Food Rice Paper , SPAR Veggie Soja Drink Natur. Frokost: Essig, Sonnenblumenöl, Karotten, Weißkohl. Aftensmad: Tomatenmark, Spaghetti Netto, Zucchini, Barilla Toscana Kräuter. Snacks/Andet: Kaffee, Erdbeermarmelade, Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mere..
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stabil vægt
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