Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 113,16g | Kulhyd.: 132,43g.
Morgenmad: KDV Нота Бум, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Шпинат, Яйцо Куриное, Каждый День Хлопья Кукурузные Глазированные, Bio Max Кефир 1%. Frokost: Самокат Сухари с Изюмом, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, NAR Гранатовый Сок, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Простоквашино Сметана 10%, Перец фаршированный. Aftensmad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Leor Свекла Вареная, Печеночное суфле. Snacks/Andet: Лента Какао Порошок, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|