Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
130,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
3340 kcal
|
Fedt: 158,95g | Prot.: 115,35g | Kulhyd.: 359,38g.
Morgenmad: Aldi Salame Milano. Frokost: Gut & Günstig Landcervelatwurst, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Aftensmad: Mondamin Mehlschwitze, Rindergulasch mit Nudeln, Gut & Günstig Fusilli. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Paulaner Spezi, Ferrero Küsschen , Pepsi Pepsi Max, Milsani Sahnepudding Schoko. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|