HeisenbergKNOCKS's Dagbog, 18 jun 23

Da geht das Wassergewicht dahin. 😂
101,2 kg Indtil videre tabt: 5,8 kg.    Stadig tilbage: 11,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2023:
2721 kcal Fedt: 106,40g | Prot.: 136,25g | Kulhyd.: 302,15g.   Morgenmad: DM Bio Kokos Drink, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Nu3 Peanut Butter. Frokost: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Edeka Kartoffelpüree, Demeter Harissa, Ketchup, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Cheddar-Käse, REWE Vollkorn Tortillas. Aftensmad: Vom Land Potato-Wedges, Kroketten, Plan B Burger. Snacks/Andet: Honigmelonen, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Nektarinen. mere..
3785 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

17 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


HeisenbergKNOCKS's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.