Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 206,50g.
Morgenmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Брокколи, Минтай в Сметане, Картофель Отварной. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|