Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2561 kcal
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Fedt: 128,97g | Prot.: 133,80g | Kulhyd.: 204,83g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Vollkornwrap, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Lidl Gurke, Apfel, Plattpfirsich. Aftensmad: Cucina Balsamico Creme, Salakis Feta Light, Rote Tomaten, Löwenanteil Chipotle Chili, Thomy Scharfer Senf, Lidl Merguez. Snacks/Andet: Buko Frischkäse India, GutBio Linsenwaffeln, Westland Old Amsterdam, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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