Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1023 kcal
|
Fedt: 47,70g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 114,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сыр Российский, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Сухое Молоко, Хлеб, Омлет или Яичница. Aftensmad: ХМКК Кекс Столичный, Омлет или Яичница, Сухое Молоко, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|