|
что-что-что-чтоооо? 😳я такого веса не видела уже года полтора!
рада ли я? безусловно, да!
есть ли желание сказать себе "ну и молодец. можно себя побаловать"? Конечно нет!
я вижу, как моё самочувствие с отсутствием сладостей, булок и мусорной еды улучшается. у меня не болят зубы, нет вздутия, нет отёков. никакого ощущения тяжести или навязчивого чувства голода! я наконец-то чувствую насыщение, а не "кажется хватит, я обожралась опять. ладно, ещё вооот эта печенюха с чаем будет не лишней".
короче, мне все нравится. продолжаем.
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 118,62g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 18,62g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Помидоры, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо (Целое). Frokost: не Молоко Миндальное Молоко, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Миндаль Миндаль, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|