Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 92,98g | Kulhyd.: 86,72g.
Morgenmad: Минскхлебпром Хлеб Водар, Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Violette Сыр Творожный Сливочный, Блины, Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ. Aftensmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Блины, Клубника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Andet: Сосиска Индейки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Стейк из Свинины или Котлета, Трапеза Шашлык из Филе Птицы. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|