Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 68,80g | Kulhyd.: 56,95g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wassermelone, Erdbeeren. Frokost: Aldi Deutsches Corned Beef, Duc De Coeur Petit Brie, Wassermelone, Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Champignons, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten. mere..
|
|
2855 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer og 4 minutter, Hvile - 13 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jocolino5's Vægt Historie
|