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Da hab ich mit gerechnet, hab Muskelkater, es ist warm, ich hab zu wenig getrunken und wenig geschlafen wegen dem Husten🥴 das geht ja aber auch wieder weg 🤷♀️
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1214 kcal
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Fedt: 29,70g | Prot.: 45,64g | Kulhyd.: 198,30g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Frokost: Weintrauben, Apfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Aftensmad: Knorr Spaghetti Bolognese. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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