Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 145,45g | Kulhyd.: 125,25g.
Morgenmad: Лента Сироп Финиковый, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вараксино Яйцо. Frokost: ВкусВилл Медальон из Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Bonvida Соевый Соус. Aftensmad: Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Скумбрия. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|