Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1323 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 36,50g | Kulhyd.: 172,03g.
Morgenmad: Karpuz, Yeşil Biber, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, İçim Üçgen Peynir , Beyaz Peynir, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Frokost: Patatesli Börek, Makarna veya Makarna Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Andet: Dondurma, Çikolata, Peynirli Poğaça, Limonata, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selcencuha's Vægt Historie
|