Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
612 kcal
|
Fedt: 30,15g | Prot.: 36,66g | Kulhyd.: 49,23g.
Morgenmad: İçim Laktozsuz Süt . Frokost: Burch Karabuğday Patlağı , Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Badem, Nestle Bitter Çikolata. mere..
|
|
1830 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vişnelimonata's Vægt Historie
|