Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
963 kcal
|
Fedt: 41,11g | Prot.: 17,83g | Kulhyd.: 130,41g.
Morgenmad: Nudelsalat, Croissant, Eierwaffeln, Mio Mio Mate, Weizenbrötchen, Alnatura Hafermilch. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
|
|
1462 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sex - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flora Mel's Vægt Historie
|