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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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286 kcal
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Fedt: 19,26g | Prot.: 14,09g | Kulhyd.: 15,06g.
Morgenmad: Kiwi, Ovo Cozido. Frokost: Seara Bacon, Abóbora Moranga. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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