Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3130 kcal
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Fedt: 111,95g | Prot.: 245,82g | Kulhyd.: 256,16g.
Morgenmad: Santa Lucia Ricotta, Ovomaltine Ovomaltine Original , Mela, Stammibene Latte di Soia, Chiquita Banana, Ultimate Italia Krono Protein 95, Primia Yogurt Magro Bianco, Savoiardi, Uovo Cioccolato. Frokost: Terra e Pane Original Soya Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Latte (Latte Intero), Yogurt al Naturale, Vino Rosso da Tavola, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Andet: Spega Ricotta Fresca di Capra, Coop Avocado , Coop Cacao Amaro in Polvere. mere..
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stabil vægt
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