Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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843 kcal
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Fedt: 16,35g | Prot.: 42,64g | Kulhyd.: 130,95g.
Morgenmad: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Grießbrei. Frokost: Vitakrone Weißkrautsalat, Kirschtomaten, Champignons, Pellkartoffeln. Aftensmad: Gemischter Salat, Bio Schweinefilet-Medaillons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, BioBio Vanille Eiscreme. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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