Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 120,69g | Kulhyd.: 143,53g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Малина, Селяночка Мука Кукурузная, Кубанский Молочник Творог 5%. Frokost: Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Перец. Aftensmad: Лук, Капуста, Морковь, Говядина Постная, Томатная Паста. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|