Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 61,17g | Prot.: 102,95g | Kulhyd.: 116,04g.
Morgenmad: Абрикосы, Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Frokost: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Ветчина, Кофеее с Сахаром и Молоком . Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|