Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2780 kcal
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Fedt: 65,36g | Prot.: 157,90g | Kulhyd.: 355,25g.
Morgenmad: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Yummy Tummy Soup. Aftensmad: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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