Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1934 kcal
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Fedt: 32,96g | Prot.: 172,69g | Kulhyd.: 230,12g.
Morgenmad: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, DIA Miel de Flores. Frokost: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Jengibre, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson. Aftensmad: Huevo, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Arla Protein Delite 5% Fat, Ybarra Patata Entera, Solomillo de Ternera. Snacks/Andet: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Jamón Curado Clásico, Baguette, Clara de Huevo, Bonnatur Jamón Cocido, Protein Delite 5% Fat, Baguette. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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A.Ceballos's Vægt Historie
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