Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 92,52g | Prot.: 79,14g | Kulhyd.: 164,36g.
Morgenmad: REWE Romana Salatherzen, Alsan Alsan-Bio, Zucchini, Gurke (mit Schale), Möhren, Ei. Frokost: Alpro High Protein Unsweetened, Alnatura Amaranth Gepufft, Ananas. Aftensmad: Olivenöl, REWE Bio Edamame, Kaufland Bio Feta, Strauchtomaten, Weißkohl, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Mohrenkopf, DM Bio Soja Drink Natur , Kaffee. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|