Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1505 kcal
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Fedt: 46,73g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 186,78g.
Morgenmad: K-Classic Delikatess Bierschinken, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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