Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1763 kcal
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Fedt: 63,20g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 237,55g.
Morgenmad: Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrot, Rama Margarine, Ja! Gouda Jung. Frokost: Nudeln (Gekocht), Netto Tomatenmark, Rama Rama, Weißes Mehl, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Rich Barbecue Sauce, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. Snacks/Andet: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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