Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 11,0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 103,34g | Prot.: 102,71g | Kulhyd.: 19,93g.
Aftensmad: ВИК Бифштекс Бавария, Индилайт Мясо Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки. mere..
|
|
2013 kcal
|
Motion:
Ходьба - 4 timer og 32 minutter, Hvile - 11 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
Lionesalina's Vægt Historie
|