Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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857 kcal
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Fedt: 25,88g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, DM Bio Chiasamen, DM Bio Amaranth Gepufft, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Aldi H-Milch 1,5%. Frokost: REWE Bio Apfel-Mangomark, Dinkelmehl, Kartoffeln, Ei. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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