Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 192,64g.
Frokost: Batata Inglesa Assada, Manteiga (com Sal), Madero Filé Mignon , Galo Macarrão Cozido. Aftensmad: Queijo de Manteiga, Pão Francês, Curau. Snacks/Andet: Garoto Baton Ao Leite, Santa Helena Paçoca, Doce de Leite, Barion Casquinha de Sorvete. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eduarda -25💪🏻 #projeto30off's Vægt Historie
|