Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1096 kcal
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Fedt: 48,10g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 80,94g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Tomaten, Mozzarella, Lidl Baguette . Aftensmad: REWE Eiweißbrot, Ja! Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Lachsschinken, Actimel Actimel. Snacks/Andet: Storck Erdnuss Knoppers, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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