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Einen herrlich warmen Feierabend wünsche ich Euch 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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494 kcal
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Fedt: 10,60g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 18,15g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Eisbergsalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch, Spitzpaprika. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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