Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 58,05g | Prot.: 91,24g | Kulhyd.: 121,62g.
Morgenmad: Яшкино Тёмный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Шпинат, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Буренка Сливочное Масло. Frokost: Националь Микс Киноа и Чечевицы, Куриное Филе. Aftensmad: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Жимолость. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minochka83's Vægt Historie
|