Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 113,93g | Kulhyd.: 151,30g.
Morgenmad: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Frokost: Курица Вареная, Картофель Отварной, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|