Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2015
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2015:
|
2061 kcal
|
Fedt: 32,42g | Prot.: 167,25g | Kulhyd.: 281,86g.
Morgenmad: Kölln Müsli Schoko, Champignons, Combino Tomatensauce, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Tomaten, Milbona Speisequark Magerstufe. mere..
|
|
2004 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer og 50 minutter, 100Kcal - 10 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|