Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2015
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2015:
|
1679 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 32,53g | Kulhyd.: 189,23g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Europäische Weintraubensorte, Naturjoghurt, Sweet Valley Physalis. Frokost: Alnatura Hirse Pfanne Orientalisch. Snacks/Andet: Käfer Hugo, Studentenfutter, Alnatura Bananenchips. mere..
|
|
1859 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|