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Bauchi wieder eingeschnappt, Wirbelsäule beleidigt - vermutlich wegen 🚴♀️,... Die Hitze tut sein übriges 🥵
Hoffe bei euch läuft es besser 🌻
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Wuschel. Ich könnte mit aua Schultern und Rücken dienen🥵🥵🥵
21 jun 23 af medlem: farina1902
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Guten Morgen liebe Kerstin ☕️☕️
Ojee, hört sich auch nicht gut an 🙈 Wir sind schon ein tolles Team zum abspecken 🙈🤗 Beim Aua brauchst aber nicht mit machen 😁.
Wünsche Dir gute Besserung und das du trotzdem einen schönen Tag hast 🌺🚿🍀
21 jun 23 af medlem: wuschel_75
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Ja das absolute Dream Team. Aber ich hab am Montag Orthopäden Termin. Ich weiss zwar das Schulter etwas länger dauert aber ich schlepp die Schmerzen schon viel zu lange mit mir rum.
21 jun 23 af medlem: farina1902
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Kommt natürlich drauf an, was es bei Dir genau ist.
Mir hilft Bewegung. Stehen, sitzen,... sind schlimm 🙈
Ich mache auch gezielt Übungen. Versuche auch die Muskeln zu trainieren, um die Wirbelsäule zu entlasten.
Falls Du es nicht kennst, frag mal beim Dok. wegen Matrix Therapie. Das hat mir sehr geholfen.
Drück Dir die Daumen, dass es was ist, was sich relativ einfach lösen lässt ✊️✊️🍀
21 jun 23 af medlem: wuschel_75
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21 jun 23 af medlem: 77PummelFee77
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wuschel_75's Vægt Historie
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