Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1474 kcal
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Fedt: 47,51g | Prot.: 93,43g | Kulhyd.: 174,06g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Gullón Biscotti con Avena e Frutti Rossi , Milk Protein Crema Dessert Caramello. Frokost: Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Fusi di Pollo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Santa Maria Ricotta Di Mucca. Snacks/Andet: Esselunga Albicocche, Pesca Noce, Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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